第 287 期 2009-01-22

健康知識
哺餵母乳仍是最好的
Breastfeeding is still the best

母乳哺育（breastfeeding）對於大眾來說，已不是新聞，而是從古至今，一種母性的自然象徵。但隨著時代變遷、環境變化與觀念的錯誤，對於現代的職場母親們，母乳哺育的實際行動已經漸趨減少，因為要付諸行動哺餵母乳，得付出及消耗的體力與時間。但是，母乳哺育的重要性以及對於孩童成長的健康關聯性，還是無可取代。

哺餵母乳提供給嬰孩很多益處，例如母乳含有均衡的營養素，幫助嬰兒成長為健壯的學步幼童。母乳中的某些營養素也幫助保護嬰兒對抗一些常見兒童疾病及感染，如腹瀉與肺炎等。美國國家兒童健康及人類發展研究所（NICHD）的研究也指出，母乳含有幫助嬰兒腦部發育重要的氨基酸。研究團隊發現在母乳中含有豐富的DHA與AA兩種氨基酸，有助於嬰兒的認知發展。哺餵母乳超過8個月或者更長時間的嬰兒，比以一般嬰兒配方哺餵的嬰兒，在智能測驗上有較高的表現。現在市面上的嬰兒配方內也人工添加這些氨基酸。

母乳哺育除了對嬰孩有益處外，同時也提供母親不少好處。當在哺餵時，寶寶的吸吮會讓母親體內釋放荷爾蒙，刺激子宮的收縮。許多的母親也因為從與寶寶之間的親暱互動，獲得感情上的慰藉。許多社會和文化也鼓勵母親哺乳，能為一個新手的母親提供些許精神的支持。〈更多內容〉
《文：編輯中心劉盈秀編譯；圖：圖片引用自國民健康局網站》