第 373 期 2010-09-29

健康知識
改變生活型態，糖尿病也是可以預防的
Lifestyle intervention can delay or prevent onset of type 2 diabetes

根據國際糖尿病聯合會（International Diabetes Federation）統計，全球現有2億8千5百萬名糖尿病患者，每年更有7百萬人罹患糖尿病，而有4百萬人死於糖尿病病變，預估20年後，罹患糖尿病之人數將會達到4億3千8百萬。從這些驚人的數據中，對於哪些族群容易罹患糖尿病，也在流行病學與遺傳學上發現了一些端倪。

造成第1型或第2型糖尿病的病因不同，但其中有2項重要的共同因素：1.必須遺傳了易患糖尿病的體質；2.環境中存在某些觸發糖尿病的因子。第1型糖尿病患者需從父母雙方遺傳危險因子，而這些危險因子在白人中最為普遍，因此與其他種族相較，白人罹患糖尿病的比例最高。此外，第1型糖尿病多數在冬天病發，且在寒冷氣候的區域較為普遍。其他如身體上的創傷（車禍或病毒感染均會引起胰島素不必要的分泌）亦可能誘發糖尿病。第2型糖尿病的遺傳性雖比第1型糖尿病來得強烈，但也取決於環境因子（environmental factor）；有些人雖帶有高風險的基因，但卻始終沒有成為糖尿病病人，而這些環境因素包括低脂、高纖維飲食及高運動量。〈更多內容〉
《文：編輯中心張喬菀編譯；圖：ADA網頁》