第 571 期 2014-09-19

健康知識
跌倒與骨折
Falls and fractures

生活中的一項簡單事物很可能會改變我們的生活，像是被地毯絆倒或滑倒在潮濕的地板上。美國國家衛生研究院（NIH）老年研究所（NIA）近日更新了跌倒與骨折的相關資訊，提醒民眾，每年有成千上萬的年輕人因跌倒而骨折，聽起來並沒有特別的可怕，但是對於老年人而言，骨折可能是出現嚴重的健康問題的開始。

導致跌倒的因素很多，當我們不復年輕時，視力、聽力與反應能力都大不如前，很可能一時不察而跌倒、摔倒、滑倒、絆倒等；糖尿病、心臟疾病，或甲狀腺、神經、足部、血管等出現問題，也都會影響平衡；有些藥物會引起頭暈或睏倦，以致於更容易造成跌倒。但是，別因為害怕跌倒而影響日常活動，平時還是可以與朋友聚會、散步、園藝，或去當地的老人中心等，皆有助於保持健康；有幾種簡單的方法可以預防大部分的跌倒。〈更多內容〉
《文：編輯中心陳筱蕾整理；圖：編輯中心趙孝茜繪製》