第 608 期 2015-06-18

研究發展
老人肌肉量與死亡風險的關係
NHRI researchers investigate skeletal muscle mass and risk of death in an elderly population

「瘦一點」一直是大家追求的健康目標，又有一說是「老人胖一點才好」，但是本院群體健康科學研究所潘文涵合聘研究員與莊紹源助研究員研究團隊發現，「肌肉量（skeletal muscle mass）」才是影響老人死亡風險的重要關鍵之一，肌肉量較低的（最低的25%）老人其死亡風險會增加1倍。 研究團隊指出，若是老人有足夠的肌肉量，表示老人較為健康、死亡風險較低、生活品質較好，所以建議老人應該重視增加肌肉的營養與食物，並保持動態的生活習慣與嗜好，以維持足夠的肌肉量，確保身體健康與生活品質。

這項研究係針對1999年至2000年間《國民營養與健康調查》所訪談的1,512位老人，進行9年的追蹤，分別探討身體質量指數（BMI）、身體肌肉量與老人死亡風險的關係。〈更多內容〉
《文/圖：秘書室賴瑨萱》