第 189 期 2007-02-15

健康知識
足量運動有助老年人長壽

雖然已有許多研究證實運動對一般成人的健康效益,例如運動可降低發生心血管疾病、癌症及死亡的風險,但特別針對老年人運動,與死亡或長壽的研究仍然很少,筆者等運用民國九十年本院與行政院衛生署國民健康局人口與健康調查研究中心合作之國民健康訪問調查資料進行研究分析,其中受訪2113位65歲以上的老年人運動與健康資料,追蹤近二年半的時間,觀察死亡情形,發現常保運動的老年人較不運動的老年人,在控制其他可能干擾因素後,平均有長保運動之老年人有降低35%發生死亡風險的機會。若進一步以運動者所消耗的熱量來分析,運動量愈大,預防效果愈好,一般以平均每週運動量需1000大卡以上,方可達顯著降低死亡風險之效果(此1000大卡之運動量如以『步行』為運動習慣者,應維持每日走路至少40分鐘的運動量,才能達到效果),此研究結果與國外類似。

本研究中同時發現,台灣老年人運動者中主要採取較溫和之運動方式,種類上以步行(68.7%)為主,其次為傳統運動如太極拳、外丹功、甩手功、土風舞,及各類民俗舞蹈等(27.1%),而參與運動種類愈多者(如二種及以上),因其運動消耗熱量較大,死亡風險亦較低。

由於受限於樣本數與觀察時間,本研究結果仍有待日後更深入研究再次驗證,並進一步估算運動量大小與延長壽命長短之關係。根據民國九十年國民健康訪問調查資料,目前國內老年人中僅近六成男性與五成四女性有運動習慣,而運動者中亦只有一半左右每週運動量達到一千大卡。因此,常保運動習慣並足量運動可達健身並長壽的觀念,仍有待推廣。

本文內容擷取自刊載於95年7月號預防醫學期刊(Prev Med. 2006 Jul;43(1):36-41.)之學術論文。
《文:老年醫學研究組藍祚運;攝影:沈世華》

院務紀事
國家衛生研究院之環境衛生風險分析

由各種環境、自然及人為的危害因子引起的健康問題,是當今台灣面臨的重大挑戰。此類健康問題的大小、嚴重程度、與輕重緩急等,容易因媒體片面及過度的報導,誤導民眾的風險感受,常致見樹不見林。近來因這些危害因子引起的健康危害事件,如戴奧辛鴨蛋、狂牛症牛肉、大閘蟹、戴奧辛羊、溫泉砷中毒等,政府決策單位常因缺乏科學證據以致於無法即時做出有效因應,而社會大眾對風險觀念的闕如或片段不全的資訊,導致常有集體恐慌的現象。

影響健康的層面是屬於多面向的,行政層面的歸屬多半是跨不同部會的。建立政府公信力首重充分的證據及以關心與愛心為出發點的溝通。健康風險評估與管理為先進國家醫藥衛生,及食品、交通、環境等公共安全等政策之基礎,以科學的方法評估危害健康因子的風險值,是現代人面對複雜生存環境的理性判斷之基礎,亦是建構健康家園之必要條件。然而風險評估工作非一蹴可及,需建基於長期研究經驗與成果,並持續經營與發展。

為建立國家處理健康危機事件之風險評估機制,提供社會理性判斷基礎,有效確保國人健康,陳重信立法委員與行政院永續發展會議,皆於近年來提案要求政府應推動風險分析及管理的觀念,建立本土化的風險分析機制。本院為因應政府健康及環境衛生的危害事件,由謝顯堂研究員及溫啟邦研究員合作領導團隊,於院內成立環境衛生風險分析專案小組,借重謝博士長期在健康風險評估及環境毒理學及溫博士在流行病學、職業衛生及危害預防之專長與經驗,結合其他相關領域之專家共同進行風險分析及危害預防研究,同時接受衛生署及環保署委託,進行美國及加拿大食用牛肉健康風險評估、彰化縣居民健康風險評估、以及台南安順廠址附近居民健康風險評估等研究計畫,以實證科學的方法,提供政府決策之科學依據。並於2007年啟動優先推動計畫,在本院副院長何英剛院士之支持下,籌畫健康與環境衛生風險評估專業認證計畫,為政府部會培育相關專業人才,以普遍建立正確健康風險觀念,並透過合作機制,加強健康風險科學之創新與研究,協助政府在健康風險管理上之科學化與合理化。

國衛院將在專業人力訓練、風險分析技術支援及健康風險評估研究上扮演任務導向之技術支援角色(架構如圖示),透過行政院永續發展會議健康風險組之架構,強化跨部會之溝通與協調工作,以整合健康與環境衛生之風險評估方法與資源,落實政府環境衛生及健康風險管理之功能與效率。
《文/圖:江博煌及環境衛生風險分析專案小組》

學術活動
國家衛生研究院細胞訊息與發育生物學研討會
NHRI Conference on Cell Signaling and Developmental Biology

時間: 96年5月4日至5日(星期五、六)
地點:國家衛生研究院竹南院區(苗栗縣竹南鎮350科研路35號)

會議主題:
(1) Cell Proliferation and Cell Cycle
(2) Cell Fate, Differentiation and Stem Cells
(3) Stress and Apoptosis
(4) Cell Adhesion and Polarity Migration
(5) Neural Development and Disease
(6) Embryonic Development and Organogenesis

國外邀請講員:
Jun-Lin Guan, Ph.D.
Professor, Department of Internal Medicine-Division of Molecular
Medicine and Genetics Microbiology,
University of Michigan Medical School, U.S.A.
Konrad Basler, Ph.D.
Professor, Institute of Molecular Biology, University of Zurich, Switzerland

籌備委員會:(依姓氏筆劃排序)
召集人:陳瑞華研究員 中央研究院生物化學研究所
    簡正鼎研究員 中央研究院分子生物研究所
委 員:施修明副研究員 中央研究院生物醫學科學研究所
    范明基教授 陽明大學神經科學研究所
    徐瑞洲教授 清華大學生命科學系
    陳鴻震教授 中興大學生物醫學研究所
    湯銘哲教授 成功大學生理學研究所

徵求論文及報名:
(1)歡迎實際從事相關研究之人員(含相當博士後研究員及住院醫師以上之獨立研究人員)自由投稿及報名。經
  籌備委員會審閱後,擇優專函邀請以口頭宣讀或壁報形式發表論文
(2)開放博士班研究生投稿論文,投稿者需為該篇論文之第一作者(即對所發表論文有主要貢獻)及全程參與
  會議,經籌備委員會審閱後,擇優專函邀請以壁報形式發表論文。

會議語言:英文

報名與費用:
請於96年3月15日前至本院全球資訊網最新消息(網址:http://www.nhri.org.tw)上傳論文摘要並完成報名(僅接受全程與會者報名,並恕不接受現場報名及旁聽)。與會所需費用詳參報名網頁。相關洽詢事項,請逕洽本院院外研究業務處葉先生電話:(02)2653-4401 ext.23311;傳真:(02)2655-8768;E-mail:yeh666@nhri.org.tw。
《文:葉志新;圖:研討會海報》

影音節目
國家衛生研究院院內學術演講--何佳安博士

主講人:何佳安博士
講題:Analytical and Biomedical Applications of Liposomes
時間:95年9月8日
地點:國衛院竹南院區研究大樓R1-B1222會議室
主辦單位:國家衛生研究院院內研究業務處

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《文 :沈世華;圖:何佳安博士;影音整理:陳伊婷,賴崇文》